Workshop: Kerst in Vézelay

klaproos_small_2
Chambres d’hôtes Le Repos Coquelicot stelt voor:

Kerst in Vézelay

Workshop : ‘Verlicht je leven, leef je Licht’
23 – 27 december 2014
met nachtmis in de basiliek

Wij nodigen je uit om samen met ons de kerstdagen door te brengen in de rust en de pracht van deze wonderbaarlijke omgeving. Onder deskundige begeleiding van Ann Beunen word je ondergedompeld in de wereld van relaxatie, maar wordt ook je creativiteit aangesproken!

Het wordt een zalig weekje van meditaties, Tao Chakra yoga sessies, creatieve workshop, persoonlijke behandeling op aanvraag, rust en relaxatie, wandelen, ontdekken, bezinnen, tijd voor jezelf, tijd om samen te zijn, bezield worden, vieren…

Samen genieten we van heerlijke feestmaaltijden en verblijf je in de huiselijke sfeer van onze gezellige B&B.

We bezoeken de basiliek van Vézelay, een wereldwijd bekend trekpleister voor pelgrims en mensen die van spiritualiteit en van architecturale meesterwerken houden.

Ann Beunen

Ann_circleWie is Ann Beunen? Ann werd geboren te Antwerpen op 6 juni 1971 onder het gesternte tweeling. Ze is spiritueel energetisch coach in haar praktijk l’Art l’AnnimA te Temse.
Ann is tevens ReikiMaster, docente kinderyoga, kristaltherapeute en erkend lid van Naturopathica. Ze heeft de basis Traditionele Chinese Geneeswijze doorlopen en is opgeleid tot Tuina-therapeut. Tuina bestaat grotendeels uit Chinese medische massage, gewrichtsmanipulaties en oefeningen.

Annima_circleZij verzorgt met veel plezier de kerstworkshop ‘Verlicht je leven, leef je Licht’. Hierin komen meditatie en Tao Chakra Yoga aan bod. Het niveau wordt aangepast aan de deelnemers.

Meditatie

Meditatie verwijst naar een wijd spectrum van oefeningen om de geest tot rust te brengen. Je kan het zien als een van de vele manieren om bronnen in jezelf aan te spreken om te groeien en beter te functioneren. Meditatie is ook een weg naar meer licht. Het staat voor de bevrijding van alle zorg en voor het (her)vinden van je geluk, levensvreugde en je unieke Zelf. Het voordeel van samen mediteren, is dat de energie wordt versterkt en dit geldt zowel voor het concentratievermogen als de ontspanning! Met verschillende oefeningen op het gebied van gronding, ademhaling, aandacht, focus, visualisatie en bezinning word je helemaal terug geleid naar je stilteplek, je Zelf.

Tao Chakra yoga

Dit is een unieke en eigen gecreëerde mix van Taoïsme en chakra yoga waarbij bewustwording centraal staat. Tao chakra yoga berust vooral op het zuivere en balanceren van onze chakra’s en organen. Je leert blokkades in het lichaam herkennen en je ontdekt in je eigen tempo hoe je je welzijn positief kan beïnvloeden door middel van asana’s (houdingen), ademhalingsoefeningen, bewustzijnsoefeningen, helende Taoklanken, affirmaties, visualisaties en meditatie. Deze afwisselende en dynamische yogales leert je bewust in contact komen met jezelf. Kortom, Tao chakra yoga is een fantastische manier om volledig in het NU te komen en terug te leren luisteren en vertrouwen op je eigen (licht)lichaam en intuïtie.

Creatieve workshop

Hier maken we onze eigen, unieke lantaarn met oude, nieuwe en gevonden materialen. We werken met mandala’s, schilderen op glas, enz…

Persoonlijke behandelingen

Een persoonlijke behandeling, waaronder Reiki behandeling, aura chakrahealing of algemeen ontspannende Tuinabehandeling is mogelijk op aanvraag.
Kennismakingstarief: 40 euro.

Prijs

De totaalprijs komt op 750 euro, alles inbegrepen. Dit omvat begeleiding bij de workshop door Ann Beunen, logies, alle maaltijden, drank bij de maaltijd : water, aperitief en één glas wijn per warme maaltijd. Koffie en thee is gratis. Het materiaal voor de creatieve workshop is voorzien en bed-en badlinnen zijn aanwezig, evenals douchegel/shampoo.

Aantal plaatsen

Er zijn in totaal 8 plaatsen beschikbaar. We hebben drie kamers met twee of drie bedden, al dan niet tot dubbel bed aan elkaar geschakeld op aanvraag.

Bij onze Nederlande collega’s in Asquins, Ruben en Judith Koelewijn van la Canotte, op twee minuutjes rijden van Montillot, is er eveneens een tweepersoonskamer ter beschikking. Wij brengen en halen je wanneer nodig. Voor het ontbijt en de activiteiten verblijven we samen in onze eigen B&B.

Hoe bereik je ons ?

  • Met de auto: Vanuit Antwerpen is het 550 km tot in Montillot. Carpoolen is mogelijk. Laat dit zo snel mogelijk weten, dan proberen we dit te regelen. Een gedetailleerde wegbeschrijving wordt je bezorgd op aanvraag, zowel via de tolwegen als via de alternatieve wegen.
  • Met de trein: Mogelijke route vanuit Antwerpen, Brussel Zuid, Parijs (met Thalys), Auxerre. Ook hier is een gedetailleerde beschrijving mogelijk op aanvraag. We komen je oppikken in het station van Auxerre.

Inschrijven

Je inschrijving is pas definitief door overschrijving van het totale bedrag op rekening :
IBAN: FR76 1100 6432 0052 1277 2856 949
BIC: AGRIFRPP810
Dit op naam van De Decker-Van de Velde met vermelding “Naam + Kerst 2014“.

Voor bijkomende informatie kan je steeds mailen naar
annemarie@lereposcoquelicot.com

Heb je specifieke vragen rond de maaltijden ( allergie, vegetarisch…) gelieve ons dat dan zo vlug mogelijk te melden zodat we er rekening mee kunnen houden.

Programma

Dinsdag 23 december

16h00 – 18h30: Onthaal met koffie en thee, kamerverdeling en kennismaking
19h00 – 21h00: Pasta-avond met aansluitend avondmeditatie

Woensdag 24 december

08h00 – 08h40: Yoga en meditatie
09h00 – 10h00: Ontbijt
10h30 – 12h30: Bezoek Vézelay, atelier iconen AM Bonhomme en meditatie in kapel
13h00 – 14h00: Middagmaal
14h30 – 18h00: Korte wandeling in de buurt gevolgd door creatieve namiddag
18h30 – 21h30: Aperitief en feestmaal
22h00: Kerstviering basiliek Vézelay met aansluitend warme drank thuis

Donderdag 25 december

09h00 – 09h20: Yoga
09h30 – 10h30: Ontbijt
10h30 – 12h30: Meditatie met Ann
13h00 – 14h00: Middagmaal
14h15 – 15h00: Bezoek crypte La Cordelle
15h30 – 18h30: Vervolg creatieve namiddag
19h00: Aperitief en feestmaal

Vrijdag 26 december

09h00 – 09h20: Yoga
09h30 – 10h30: Ontbijt
10h30 – 12h00: Meditatie
12h15 – 13h00: Middagmaal
13h00 – 16h30: Tocht met huifkar door de Morvan
17h00 – 19h00: Wandeling met lantaarns
20h00: Etentje in restaurant, gevolgd door avondmeditatie en afsluiten workshop

Zaterdag 27 december

08h30 – 09h30: Ontbijt
10h00: Vertrek